どうも、最近4歳と1歳の仕上げ歯磨きに苦戦しているももです。1歳の息子の歯磨きは、ちゃんとやらせてくれなくて大変！
突然ですが、「赤ちゃんの歯磨きっていつから？その仕方って？何を使えば良いの？」って思うママさん、たくさんいると思います。私もそうでした。
生えてきたばかりの、可愛いキレイな歯、虫歯が出来ないように、しっかりケアしてあげたい！
そう思い、どういったものを使えば良いのか、どう歯のケアをすれば良いのかなど、調べて試行錯誤してきました。
1人目のときは、生後7ヶ月頃から少しずつ歯ブラシに慣れさせて、1歳すぎには毎日欠かさず歯磨きを行うようになりました。
その甲斐あってか、4歳現在も虫歯がなく、デンタルフロスが大好きです。
2人目は、1歳ちょうど辺りから、歯磨きを習慣づけるようにと毎日1回必ず行うようにしています。
今回の記事では、赤ちゃんの歯磨きはいつから？どうやってするの？ということを、私の経験談を交えてご紹介します。
いつから歯磨きをすれば良いの？
ずばり、歯が生えてきたら歯磨きを始めましょう。早い赤ちゃんだと、３～４ヶ月頃には生えてきます。
遅くとも、離乳食を始める生後５～６ヶ月頃には、歯のケアを始めた方がよいと考えましょう。
最初は、赤ちゃんは口に何かを入れるということに抵抗を感じます。
なので、まずは口にガーゼなどを入れる練習から始めます。
シリコン製のおもちゃや歯固めなどで、お口に物を入れる練習をしても良いと思います。
えだまめの歯がため！今はこんなに可愛い歯がためが売っているのですね〜
最初はごく短時間で、無理なく少しずつ慣らしていく感じで大丈夫です。
最終的に、奥歯が生えてくる1歳半頃に、毎日朝晩きちんと磨く習慣をつけるようにします。
磨くタイミングはいつ？
1日1回、離乳食のあとが好ましいですが、赤ちゃんの機嫌の良さそうなとき、ママの都合が良い時間帯にしても、問題ありません。
赤ちゃんはよだれの量が多く、よだれが歯を保護する効果もあるので、1日1回しっかり磨いてあげれば十分だそうです。
私は、現在14ヶ月の息子の歯磨きは、夜のお風呂上がりに行うようにしています。
時間はあまりかけておらず、20～30秒くらいです。
あまり長いと嫌がります。そして、まだ歯が6本なので、時間をかけるほど生えていません。
1歳半になる前には、朝晩の歯磨きを習慣づけるように少しずつ練習していく予定です。
どんなものを使えば良いの？
私は、
という順番で、少しずつレベルアップさせていきました。
幸い出産祝いでもらったので、シリコン製の歯ブラシは３種類持っていました。
こんな感じのものです。
煮沸消毒もできる、安心の指歯ブラシ。
ビジュアル的にも可愛い、乳児用歯ブラシ。
赤ちゃんに持たせる歯ブラシ。持ち手と歯ブラシが45度になっているので、噛んだら歯全体をキレイに出来る優れもの！！
自分で持って噛み噛みできる赤ちゃんなら、歯ブラシ型になっているものが良いです。お母さんと同じものを持っていると気付き、真似しようとします。
母子ともに慣れない最初のうちは、指にはめるタイプのものが、使いやすいです。
私は、シリコン素材のブラシを初めて使ったときは、指にはめるタイプを使用しました。
歯の感触がわかるから、やりやすかったですよ。
歯磨きしたい、でも歯ブラシがない！
というママさんは、まずは水かぬるま湯で濡らしたガーゼで、優しく歯の表面を擦ってあげるだけでも大丈夫です。
噛む力がついてきている赤ちゃんだと、噛まれるとかなり痛いです。歯の裏を擦るときは、歯のない部分の歯茎から指を入れると、噛まれてもあまり痛くありません。
また、噛めるおもちゃを心ゆくまで噛ませてから歯磨きをすれば、いくらか噛まれる確率が減ります笑
自分で磨くことに興味を持たせたいなら、赤ちゃん用のシリコン製の歯ブラシを用意しましょう。
よだれの自浄作用もあるから1日1回で
歯磨きは毎食後？1日1回？いつ？？？と思うかもしれませんが、歯医者さんのアドバイスによると、１歳半頃までは1日1回でも問題ないそうです。
1歳半まではよだれの量も多く、よだれが歯の汚れを流し出してくれるから、「歯をきちんと磨く」というよりも「歯磨きをする習慣をつける」という意味合いで、1歳半までは歯磨きに臨むべき、とのことでした。
我が家では、虫歯ができたらかわいそうだと思っていたので、心を鬼にして、1人目は1歳半前から朝晩歯磨きしていました。
短時間だからと、押さえつけて行っていました。
私の股の下に娘の頭を置いて、両腕を太ももで押さえて、すぐ終わるからね！とささっと磨きました。
毎度毎度そりゃまぁ、大泣きされたものです笑
でも、歯磨きが終わるとけろっと機嫌が直り、遊び出すので、泣かれるの覚悟で割り切っていました。
毎日歯磨きで泣かれる方が、虫歯で歯医者に行くより良い！と考えていました。
そのおかげか、虫歯１つありません。
4歳現在、歯医者さんに行っても嫌がりもせず、デンタルフロスの使い方を教えてもらって、家で私にこうやるんだよ！と教えてくれながら自分でフロスを行っています。
また、1歳半を過ぎてくると、奥歯も生えてきます。奥歯は食べ物を噛んだときに、食べかすが詰まりやすいので、きちんと歯磨きをしてあげる必要があります。
最後に
今回の記事では、「赤ちゃんの歯磨きはいつから？どうやってするの？」ということについて、私の経験談も交えてご紹介しました。
「毎日の歯磨きを習慣にする」ことを１番の目標に、早いうちに少しずつ、歯のケアを始めていきましょう！