「睡眠時間」一覧

2歳を過ぎると、個人差はありますが徐々に体力が付いてきます。 身体が大きくなり体力がついてくると、すぐ眠くならない子が...

生まれてから１歳になる頃までは、分けて昼寝をしていたり、母乳のために夜中に起きていた赤ちゃんですが、1歳4ヶ月辺りの...

質の良い眠りでしっかり疲れを取ると、活動している時間の頭が冴えます。また眠っている間は成長ホルモンが分泌されるので、ぐっすり眠ることは赤ちゃんの成長に必須だと言われています。

ここ数日、夜泣きが続きました。 毎晩午後８時に就寝している娘ですが、最初はいつも通りすーっと寝てくれるのに、午後10〜...

１歳３ヶ月の娘が、ついに１日２回の昼寝から１回になってきて、まとめて寝るようになってきました。 １回しか寝てくれない、という気...

いつも寝かしつけをほとんどすることなく、コテッと８時には寝てくれる娘。 おかげで自分の時間も少しながら持てるし...

どうも！めまぐるしい毎日で脳みそどうにかなりそうな、ももです。 今回の記事は特に、 ・寝かしつけに苦労している ・...